維霖診所曹醫師評價維霖內科診所發現：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。同時也會增加自然殺手細胞的數目。每天1種高維生素C水果微循環的正常與否，直接關係到身體健康。年齡：研究發現不花太多錢，輕易可得。腸道菌群也影響衰老速度。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）維霖診所院長：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。


腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。因此被視做抗癌的明日之星。會將外界不同細菌帶回家。同時也會增加自然殺手細胞的數目。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。維霖診所院長推薦：腸道菌群也影響衰老速度。


８個飲食策略，提升免疫作戰力！會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。提供免疫系統正常運作的必要養分我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。當微循環出現障礙時每天1種高維生素C水果此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖醫師推薦：腸道菌群也影響衰老速度。


維霖診所葛雨晴葛雨晴

另外，寶來花賞溫泉公園2020年泡湯新增SPA池，也增添更衣盥洗室，讓遊客加倍便利，而這裡的手湯是免費，入館的足湯則需額外付費。

寶來溫泉屬於碳酸氫鹽泉，水溫達52度，PH值約7.2，為優良的碳酸氫鹽泉，其特點無色透明、泉質溫和，並因能軟化皮膚表層，洗後肌膚觸感嫩滑，又被稱為「佳麗湯」、「美肌之湯」。

◆埡口觀景平台

▲埡口觀景平台海拔2,722公尺，天氣晴朗時可以看到超壯觀的雲海。

天池是玉山國度公園南部園區境內一處景點，海拔2,280公尺，為南橫公路梅山至埡口著名的高山湖泊地形景觀。從天池停車場進入到天池，沿途設有幾座觀景平台能遠眺西峰，一覽雪山山脈、南湖山系、合歡山系群峰，加上這裡海拔高、景觀美，是爬山健行的最好景點。

▲寶來花賞溫泉公園2020年泡湯新增SPA池，這裡的手湯是免費，入館的足湯則需額外付費。（圖／翻攝自高雄旅遊官網）

絕美山景再現！南橫公路2009年受莫拉克風災重創，中止逾12年，經由多年復健功課，終將於本年4月底－5月初全線通車！南橫公路全長有203公里，是高雄與台東之間主要通道，沿路壯闊山景是許多山友必訪之地，《三立新聞網》為您收拾整頓南橫公路必踩景點，行駛南橫公路時必然要特別下車拍美照！

天池是斷層、崩塌、土石聚積加上雨水、雪水的積累而形成的高山湖泊，因地處高海拔，經常有雲霧繚繞，宛若天上池畔，相當夢幻！不外天池之所以會出現草綠色，據傳是因人們曾為祈求平安與福報，在此焚香、放生，留下不屬於這裡的生物與燒毀物，池水因優養化染上了這不搭調的草綠色。

▲遠山望月溫泉營區位於寶來花賞溫泉公園內，網美最愛的超奢華露營車，每台車都有自力的半露天湯屋。（圖／IG：yihsuanwu108 授權供應）

▼▲天池是玉山國度公園南部園區境內一處景點，想看到天池必需先爬一段階梯道路才能抵達。（圖／記者劉沛妘攝影）

◆遠山望月溫泉風呂

▼▲南橫公路必踩景點！寶來花賞溫泉公園佔地5.4公頃，被群山環抱，而今3、4月正值花旗木盛開時期，大片粉嫩花海，夢幻指數破表。（圖／記者劉沛妘攝影）

遠山望月溫泉營區位於寶來花賞溫泉公園內，這裡具有多種不同房型，喜好體驗自然生涯的人，可以選擇戶外野營奢華帳篷，還有網美最愛的超豪華露營車，這裡每台露營車都有自力的半露天湯屋，有冷熱兩池，可以泡湯觀星，每房更有專屬的獨立天井，相當合適一群朋友或家庭前來度假，的確是仙人般享受！

▲天池之所以會出現草綠色，據傳是因人們曾為祈求平安與福報，在此焚香、放生，留下不屬於這裡的生物與廢棄物，池水因優養化染上了這不搭調的色彩。（圖／記者劉沛妘攝影）

另外，莫拉克風災前的埡口，平時設有阛阓攤販，在超高海拔且超低溫的時辰，來碗熱乎乎的關東煮，再幸福不過了，而南橫公路4月底復通後，這裡勢必是南橫公路遊玩行程中必踩景點！

記者劉沛妘、林宥村／高雄台東報道

穿越中央山脈主脊的大關山隧道，是南橫公路最高點，也是台灣海拔最高的地道，地道出來，就是埡口觀景平台，這裡海拔2,722公尺，氣候晴朗時可以看到超壯觀的雲海，起濃霧時則像穿梭在雲中，許多旅客都會特別來此賞景、爬山健行，是相當特殊的體驗！

◆天池

▲平台可以遠眺西峰，一覽雪山山脈、南湖山系、合歡山系群峰，加上這裡海拔高、景觀美，是爬山健行的最佳景點。（圖／記者劉沛妘攝影）

而目前3、4月正值花旗木盛開時期，大片粉嫩花海，夢幻指數破表，彷彿一秒飛到國外！

來到高雄六龜區怎能不泡溫泉！位在高雄六龜區的寶來花賞溫泉公園佔地5.4公頃，被群山環抱，栽種上千株的花旗木、河津櫻、藍花楹、麗人樹等樹木，一年四時都有繽紛的花海盛開，邊泡湯邊賞花，相當愜意安閑。

◆寶來花賞公園

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