曹為霖曹為霖醫師推薦：不花太多錢，輕易可得。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）以達到提高腸道有益菌比率然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。曹為霖院長發現：輕者感應疲憊、精神不敷、記憶力日漸闌珊，重者被如許或那樣的疾病困擾。


會將外界不同細菌帶回家。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。可迅速進行調節使有益菌增加維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。優化體內這個最關鍵的系統輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。曹為霖醫師發現：微輪回的正常與否，直接關係到身體健康。


藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。以下8個簡單的飲食策略喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）維霖診所院長：而微輪回障礙是此中大部分疾病的本源。


維霖診所

▼▲愛買2022端五節蒐羅近50款各式粽子，飯店、餐飲業名粽一次買齊。（圖／愛買量販供給）

愛買指出，一樣受到疫情影響，民眾自立防疫在家慶端五，讓今年粽子商品的銷量提早發酵，截至5月上半月，已賣破10萬多顆，預估本年端午節粽子總銷量上看25萬顆。

另外，愛買2022端五節「萬粽註視」檔期本日起~6/5展開，蒐羅近50款各式粽子，除有晶華酒店、彭園、紅豆食府等知名飯鋪、餐飲業名粽外，還有南門市場、石門劉家、新竹乾家、高雄郭家、台南再發號等在地名店特點粽，滿足分歧饕客的味蕾。

一年一度的端五節行將到來，最具代表性的食品非「粽子」莫屬！今(22)日家樂福進行粽子發表會，除民眾最愛的南北粽，本年首度聯手宜花東三縣市產地業者，獨家推出「東部粽」，此外，還有藝人艾成與王瞳代言的「艾喫雞-氣冷海南雞肉粽」，要讓民眾渡過不一樣的端五節！

家樂福透露表現，肉粽檔期開賣至今已逾3周，透過數據可發現北部粽的事迹佔比跨越5成，加上疫情影響，民眾首要在家團圓慶端五，帶動事迹成長超過1成。

粽子是台灣人最愛南北對戰的美食，家樂福今年初次推出「東部粽」，獨家聯手宜花東11間處所名店，推出橘之鄉金棗粽、三星蔥櫻花蝦粽，知名宜蘭國宴小吃肉焿番將肉粽連系招牌肉焿、花蓮剝皮辣椒粽、郭榮市哈姆木樨粽、東部海岸山脈黑糯米粽、花蓮吉客香芋粽、綠島鬼頭刀魚粽等12款特點東部粽，同一使用台東「池上多力米」、花蓮「新味醬油」作為主原料，將金棗、剝皮辣椒、鬼頭刀等在地農特產包入粽子，把宜花東的山海味「一粽」帶回家！

而5月上半月粽子熱銷TOP10出爐：福源蛋黃香菇花生肉粽、石門農會十八王公肉粽、南門市場立家湖州鮮肉粽、義美北部粽、福源大花生肉粽、台中崇華齊素滷粽、義美南部粽、呷七碗經典古早味粽、南門市場立家湖州豆沙粽。愛買示意，排行榜可看出民眾對於北部粽和南部粽各有喜歡外，本年素粽的魅力大增！

▼▲「東部粽」將金棗、剝皮辣椒、鬼頭刀等在地農特產包入粽子。（圖／記者劉沛妘攝影、家樂福供應）

▼▲家樂福本年首推「東部粽」，和藝人艾成與王瞳代言的「艾喫雞-氣冷海南雞肉粽」。（圖／記者楊澍、劉沛妘攝影）

記者劉沛妘／台北報道

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